Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2023
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3390 kkal
|
Lemak: 80,08g | Prot: 186,89g | Karb: 456,34g.
Makan Pagi: Романовский Сыр Фермерский, Egg Yolk, Egg White, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. Makan Siang: Ашан Пекинская Капуста, Ароматы Жизни Масло Льняное, ВкусВилл Кета Стейк, Голден Яблоко, Мистраль Гречка Отварная, Tomatoes. Makan Malam: Увелка Рис Отварной, ВкусВилл Кета Стейк. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные, Магнит Банан, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|