Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2014
|
117,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2014:
|
960 kkal
|
Lemak: 40,28g | Prot: 98,53g | Karb: 55,45g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition Dymatize Elite Gourmet. Makan Siang: Baby Spinach, Red Onions, McCormick Imitation Bacon Bits, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, 365 Blue Cheese Crumbles, Thousand Island Dressing, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Kraft Natural Shredded Monterey Jack Cheese, Food Lion Macaroni Salad, Cucumber (with Peel) . Makan Malam: Dymatize Nutrition Dymatize Elite Gourmet. Camilan/Lainnya: Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Texas Pete Fiery Sweet Wing Sauce, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|