Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
1250 kkal
|
Lemak: 78,57g | Prot: 61,40g | Karb: 75,99g.
Makan Pagi: Растительное Масло, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Индейка Тушеная с Овощами. Makan Malam: Ичалки Сыр Мраморный, Брестский Мясокомбинат Финский Сервелат, Хлеб Черный, Печень Трески. Camilan/Lainnya: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Магнит Персик. lagi...
|
|
2073 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаВикторовнаК
|