Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 82,89g | Karb: 56,44g.
Makan Pagi: Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Coffee. Makan Siang: Stop & Shop Mixed Pepper Strips, HEB Riced Veggie Cauli Spanish Style, Schwan's Beef Fajita Meat. Makan Malam: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Best Yet Mixed Berries, Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lteneilm
|