|
День 14. Дала себе поблажку на день рождения дедушки) к привычной курице с овощами добавила пару столовых ложек салатиков) даже если будет привес - ни о чем не жалею, юбилей все же)
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 50,02g | Prot: 62,42g | Karb: 69,51g.
Makan Pagi: Свекла Вареная. Makan Siang: Селедка под Шубой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Крабовый, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Яблоко, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|