Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2798 kkal
|
Lemak: 94,18g | Prot: 120,81g | Karb: 361,28g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Salgadinho de Festa. Makan Siang: Quero Feijão Carioca, Alface, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Assada, Subway Tomate. Makan Malam: Lacta Bis (7g), Yoki Pipoca Natural com Sal. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Mel, Café com Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|