Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
849 kkal
|
Lemak: 23,83g | Prot: 64,65g | Karb: 90,45g.
Makan Pagi: Itambé Leite em Pó Integral, Bumba Meu Pão Pão de Forma Integral. Makan Siang: Carne Moída Refogada. Makan Malam: Villamar Granola de Cereais Tradicional, Danone Iogurte Natural Desnatado , Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (30g). Camilan/Lainnya: Bumba Meu Pão Pão de Forma Integral, Girolanda Queijo Mussarela. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adrianesthefanii
|