Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2014
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2014:
|
1613 kkal
|
Lemak: 38,21g | Prot: 76,89g | Karb: 243,29g.
Makan Pagi: Finlandia Queso Crema Light, Cerealitas Clasicas, La Merced Yerba Mate. Makan Siang: Esponja de Pastel de Chocolate, Strudel de Manzana, Arcor Puré de Tomate, La Serenísima Queso Port Salut, Presto Pronta Polenta. Makan Malam: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates, Cebollas, Hellmann's Mayonesa Light, Batata, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: La Merced Yerba Mate, CasanCrem CasanCrem Light, Ser Tostadas Aireadas Clasicas, Paladini Jamón Cocido. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galmazul
|