|
Нарешті вага меньше 49. Йду далі до своєї форми;)
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 53,77g | Prot: 70,93g | Karb: 112,50g.
Makan Pagi: Хлебец, Арахисовая Паста, Roshen Шоколад Черный 56%, Bellezza Моцарелла, Киевхлеб Лаваш Армянский, Белоцерковский Творог 0%. Makan Siang: Nutrilite Клетчатка, Хлебец, Галя Балувана Голубцы с Телятиной и Говядиной . Makan Malam: Дижонская Горчица, Кукурузная Каша, Пекинская Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Сметана , Галя Балувана Пельмени из Индейки. Camilan/Lainnya: Замороженная Вишня, Наш Сік Вишневый Сок, Мрия Желатин Пищевой, Сметана 15%, Sporter Zero One Raspberry Cheesecake . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikabz1982
|