Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2014
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2014:
|
2975 kkal
|
Lemak: 131,89g | Prot: 140,82g | Karb: 290,38g.
Makan Pagi: Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkorntoast, Weizenbrötchen, Goldland Waldhonig. Makan Siang: Lidl Erdbeerschnitte, Blutwurst, K-Classic Linsen-Eintopf mit Würstchen und Schweinebauch, Roggenbrot, Edeka Kasseler Lachsbraten, Vita D'or Rapsöl, REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine. Makan Malam: Schmalz, REWE Leberwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Roggenbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Donauwellen, Blutwurst, K-Classic Linsen-Eintopf mit Würstchen und Schweinebauch, Stauffenberg Roggenbrot. lagi...
|
|
2476 kkal
|
Latihan:
rad - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|