Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 69,77g | Prot: 140,88g | Karb: 80,14g.
Makan Pagi: Мясновъ Докторская, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Помидоры, Зеленый Лук, Мясновъ Докторская, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Ближние Горки Бекон для Жарки. Makan Malam: Parmalat Молоко 1,8%, Ноль Грамм Соус Шаурма, Барс Тунец Натуральный, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Atech Nutrition Whey Protein Diet Cocktail Shake, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Магнит Картофель, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Filippo Berio Масло Оливковое. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|