Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 82,87g | Prot: 76,41g | Karb: 176,52g.
Makan Pagi: Nestlé Latte Condensato, Fage Yogurt Greco Total 2%, Foodspring Protein Bread, Caffè (dalla Moca). Makan Siang: Esselunga Mela Ambrosia. Makan Malam: Fini Glassa Aceto Balsamico, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Broccoli. Camilan/Lainnya: Esselunga Pistacchi Tostati, Coop Mandorle Sgusciate. lagi...
|
|
1373 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anya1806_
|