Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 71,42g | Prot: 105,32g | Karb: 162,27g.
Makan Pagi: Cathedral City Cheddar, Семена Льна, MELNIZA Reinmenge , Milfina Magertopfen, SPAR High Protein Joghurt Natur, Яйцо, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, INTERSPAR Babyspinat. Makan Siang: Felix Delikatess Gurken, Primana Baked Beans, Fischerstolz Knusper-Backfisch, Жменька Гречка Зелёная . Makan Malam: Апельсин. Camilan/Lainnya: Kinder Pinguin, Power System Lower Carb Bar Peanut Caramel, Milbona Sprühfertige Sahne Die Leichte, Ritter Sport Crunchy Mandel, Oatly Hafer Barista Edition. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22bys
|