Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 74,31g | Prot: 55,65g | Karb: 155,10g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Славянка Конфета Шоколадная, Изюм, Вареники с Творогом. Makan Siang: Майонез, Красные Помидоры, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Makan Malam: Бондюэль Зелёный Горошек, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 38 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgaknazeva33
|