Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 47,29g | Prot: 48,51g | Karb: 112,43g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Equilibrio Pão Sementes de Girassol e Milho. Makan Siang: Maçã, Campofrío Fiambre de Frango, Continente Equilibrio Pão Sementes de Girassol e Milho, Ovo Frito. Makan Malam: Magnum Mini Amêndoas , Mimosa Manteiga com Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Equilibrio Pão Sementes de Girassol e Milho, Veg In Hambúrguer de Cogumelos. Camilan/Lainnya: Nestlé Bombons Caja Roja, Framboesas, Nestlé Yaos Natural Magro . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|