Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 79,35g | Prot: 119,02g | Karb: 149,45g.
Makan Pagi: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Arla Сыр Натура Light, Вараксино Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Экомилк Сыр Творожный. Makan Siang: Base Bar Протеиновый Батончик Кокос, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Вязанка Сосиски Молокуши, 365 Дней Изюм Красный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мистраль Манная Крупа, Простоквашино Сметана 10%, Вараксино Яйцо, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Мистраль Гречка. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen332011
|