Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3005 kkal
|
Lemak: 147,82g | Prot: 117,64g | Karb: 295,16g.
Makan Pagi: ВкусВилл Банан, Geneticlab Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, JES's Манго Сушеное, Filippo Berio Оливки без Косточки, Сало, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Лента Стейк из Лосося, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Makan Malam: Яичный Желток. Camilan/Lainnya: Geneticlab Omega 3 PRO. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan motobrothers.life
|