Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
117,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 68,27g | Prot: 94,49g | Karb: 106,52g.
Makan Pagi: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Борщ с Говядиной. Makan Malam: Якитория Чай Абрикос-Облепиха, Роллы Темпура, Шашлык Куриный, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Akoncevi4
|