Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
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56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1428 kkal
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Lemak: 48,62g | Prot: 101,99g | Karb: 145,33g.
Makan Pagi: Marque Repère Granola Chocolat Noir Amandes, Poires, Envia Lait d'amande, Canderel Cankao sans Aspartame, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten, Prozis Blanc d'œuf , Café, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lactel Matin Léger Note de Coco, Canderel Cankao sans Aspartame. Makan Siang: Maille Moutarde de Dijon, Sojade Sojade Nature , Danone Cottage Cheese, Mâche, Eco + Blanc de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Carottes, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Bjorg Son d'avoine Bio, Prozis Blanc d'œuf, Oeuf. Makan Malam: Lidl Framboise, Yoplait Petit Suisse 0%, Mâche, Monoprix Bio Emmental , Épinard, Eco + Purée de Tomates , Amora Sauce Burger, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Steak Haché 5%, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Oignons Rouges, Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Francine Farine , Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Camilan/Lainnya: Régime Dukan Dukanella, Canderel Cankao sans Aspartame, Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Oatmeal + Whey Nutchoc, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Oeuf, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lactel Matin Léger Note de Coco. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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