Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 27,81g | Prot: 72,55g | Karb: 119,76g.
Makan Pagi: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's All-Bran. Makan Siang: Asda Red Seedless Grapes, Tesco Cucumber, Prawns, Carrots , Tesco Little Gem Lettuce. Makan Malam: Tesco Cucumber, Tesco Little Gem Lettuce, Roosters Tempura Chicken Strips, Tesco White Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Milky Way Magic Stars, Nectarines , Arla Protein Yoghurt. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|