Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 66,36g | Prot: 83,41g | Karb: 78,89g.
Makan Pagi: Кофе, Кабачковая Икра, Петелинка Куриное Бедро, Гречка Отварная. Makan Siang: Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Творог 9%, Белый Хлеб, Красная Фасоль (Консервированная), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, SPAR Котлета Домашняя, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Свиная Корейка (Вырезка). Camilan/Lainnya: Свежий Ряд Сыр Костромской, Кофе, Выгодная Покупка Печенье День и Ночь, Магнит Апельсин, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ГалинаТ.
|