|
直接-0.5 開心～
開始實施一日一餐😭
大家一起加油
過年的債該還了😂
|
44,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
822 kkal
|
Lemak: 21,75g | Prot: 45,22g | Karb: 107,99g.
Makan Siang: 草仔粿, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, Costco 豬梅花火鍋肉片, 韓式泡菜, 全聯 蔬XO醬炒冬粉, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Jan 23 oleh anggota: 兔兔🐰の日記
|
爆食之後 多喝水 清單飲食 不吃澱粉 體重很快就會恢復喔 如果可以 直接來個168 👍🏻👍🏻👍🏻
30 Jan 23 oleh anggota: 變成最好的自己
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|