Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
154,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 89,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 29,25g | Prot: 108,08g | Karb: 122,74g.
Makan Pagi: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокомплекс Яйцо , Руккола, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Желтый Сладкий Перец, Campina Сливки 10%, Lutik Ананас Ломтиками в Сиропе. Makan Siang: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Избенка Свекла Отварная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дикси Мандарины. Makan Malam: Яндекс Лавка Мини-Чиабатта из Лавки с Оливками, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Хурма. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина0881
|