Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2014
|
135,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 58,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2014:
|
2330 kkal
|
Lemak: 94,69g | Prot: 121,82g | Karb: 251,53g.
Makan Pagi: Мандарины, Вареное Яйцо. Makan Siang: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Апельсин, Суп из сырков с колбасой, Мойва Жареная, Фруто Няня Тыквенный Сок. Camilan/Lainnya: Мандарины, Фруто Няня Тыквенный Сок, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Макдоналдс Латте, Вдохновение Шоколад Классический. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Весы как-то неправильно работают - вес не фиксируется, а меняется - чуть больше/чуть меньше. Записываю нечто среднее, хотя реально кажется меньше должно быть.
По замерам - за неделю в талии (ну там, где она должна быть ;) уменьшилась на 1,5 см!!! Сегодня - 117.
15 Des 14 oleh anggota: Наталия Ф
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Ф
|