Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 49,63g | Prot: 59,09g | Karb: 58,85g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Черный. Makan Siang: Салат Овощной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I create myself
|