Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 73,28g | Prot: 117,02g | Karb: 171,45g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Шоколадное, Сушеная Клюква, Arahis Project Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Достаевский Рамен с Говядиной. Makan Malam: Маркет Перекресток Оливковое Масло, Barilla Cannelloni, Ашан Шампиньоны, Индилайт Фарш из Голени Индейки, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Сыр Моцарелла. Camilan/Lainnya: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Exponenta Страчателла-Пломбир, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Greenbox Творожная Запеканка с Черникой, Coffee Like Капучино (300мл). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|