Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2227 kkal
|
Lemak: 21,57g | Prot: 202,45g | Karb: 298,38g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel. Makan Siang: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: Buitoni Delverde, Ja! Thunfisch-Filets. Camilan/Lainnya: Krüger Schoko Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|