Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 111,67g | Prot: 87,11g | Karb: 29,72g.
Makan Pagi: Кокосовое Масло. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Lidl Свиные Луканика, Баранина, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Жёлтый Болгарский Перец , Селедка. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|