Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 63,98g | Prot: 120,70g | Karb: 205,42g.
Makan Pagi: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Makan Siang: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Клементины, Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|