Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 46,15g | Prot: 82,01g | Karb: 63,20g.
Makan Pagi: Папа Может Ветчина , Яичный Белок, Яйцо, Мёд, Каравай Хлеб Черный, Сыр Российский. Makan Malam: Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Sunny Breeze Коктейль, Protein Rex Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dr.belaya
|