Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 51,95g | Prot: 84,32g | Karb: 101,77g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Ovo Frito. Makan Siang: Vitória Uva, Alho, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada, Tomates Cereja, Hortifruti Beterraba Crua, A Granel Brócolis Refogado, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo, Tomates Cereja. Camilan/Lainnya: Queensberry Geléia de Amora Diet, Yoki Tapioca, Café com Leite Integral, Leão Chá de Hortelã, Maçã. lagi...
|
|
2579 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leila.sds
|