Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 47,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 87,46g | Prot: 71,17g | Karb: 103,32g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Череповецхлеб Хлеб Дарницкий , Зеленый Чай, Магнит Майонез, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Яичный Белок. Makan Siang: Яблоко, Магнит Майонез, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Makan Malam: Чай с Лимоном, Куриные Грудки (Запеченые), Череповецхлеб Хлеб Дарницкий , Велес Сало Белорусское, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Camilan/Lainnya: Мишель Торт, Мишель Торт. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Veroчka
|