|
Талия - 65
Живот — 74,5
Бёдра — 95
Нога левая — 55,5
Нога правая —57
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 81,62g | Prot: 138,16g | Karb: 146,88g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Помидоры, Американо, ВкусВилл Тортилья, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Гурман Сыр. Makan Siang: Магнит Банан, Бразильские Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Mission Deli Тортилья, Из Села Удоево Творог 2%, Гурман Сыр. Makan Malam: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Маффины из грудки индейки с овощами, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Camilan/Lainnya: Любятово Печенье Шоколадное, Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|