Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 83,13g | Prot: 128,06g | Karb: 71,16g.
Makan Pagi: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Norven Форель Слабосоленая, Инской Хлеб, Помидоры, Сливочное Масло, Шампиньоны Жареные, Яичница (с Целым Яйцом). Makan Siang: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Makan Malam: Запеченный или Жареный Тунец, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kazuz
|