Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 61,73g | Prot: 85,57g | Karb: 138,03g.
Makan Pagi: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Капучино, Жизнь Март Пшенка на Кокосовом с Грушей, Коноплянка Масло Льняное, Atech Nutrition Коллаген. Makan Siang: Sanbonsai Соус Терияки, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Жизнь Март Булгур с Индейкой в Сливочном Соусе. Camilan/Lainnya: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|