Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2351 kkal
|
Lemak: 101,17g | Prot: 81,21g | Karb: 292,80g.
Makan Pagi: 芋頭, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 禾香 原味優格, 酪梨, 蜂蜜. Makan Siang: 柑橘, 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Makan Malam: 一日樂食 南洋咖哩醬, Häagen-Dazs 藍莓冰淇淋, 雪坊 原味優格飲, 光泉 無糖優格, 甜椒, 薄底意式芝士薄餅, 炒花菜, 印度烤餅. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|