Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2023
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 94,23g | Prot: 75,14g | Karb: 52,50g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Российский Особый 50%, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты с Сыром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Избенка Сыр Моцарелла, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Ашан Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина жирная жопа🤣
|