Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 58,58g | Prot: 97,65g | Karb: 145,84g.
Makan Pagi: Sumo de Laranja Natural. Makan Siang: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Bife de Peru Grelhado, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Maçãs Granny Smith. Camilan/Lainnya: Salutem Mini Galetes de Arroz, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Agros Queijo Flamengo Fatias, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Sopa de Legumes, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Agros Queijo Flamengo Fatias, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Azeitonas. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rmgp05
|