Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 52,66g | Prot: 78,11g | Karb: 212,71g.
Makan Pagi: АТБ Банан, Monterico Арахисовая Паста, Жменька Рисовый Хлебец, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Галичина Молоко 2,5%. Makan Siang: Veladis Икра Минтая , Хлеб Цельнозерновой, Рибай Стейк, АТБ Банан. Makan Malam: Пирожное, Ризотто с Грибами. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina@_@
|