Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 54,90g | Prot: 104,87g | Karb: 91,47g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяноблин с грушей и камбозолой. Makan Siang: Удое с курицей. Makan Malam: Филе грудки запечённое, Салат Нептун. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Горчинка
|