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So jetzt habe ich gekotzt aber wie Pfui das mag ich gar net aber das war De Zucker Flash denke ich Bähhh
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74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2014:
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2473 kkal
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Lemak: 98,49g | Prot: 101,74g | Karb: 290,73g.
Makan Pagi: Golden Toast Weizen Toasties, REWE Bio Emmentaler, Marmelade, Küchenmeister Energy-Brot, Trockene oder Harte Salami, Chiquita Banane, Leinsamen, Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch , Espresso, Milfina Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Tropical, Orthomol Immun, Rosinen (Kernlose), Seitenbacher Müsli 617, Chia-Samen. Makan Siang: Presssack Weiß, Kokosmakronen, Grandessa Bratapfel Eisdessert, Gemüsesuppe (mit Gleichemcwasseranteil, Konserviert). Makan Malam: Heißer Kakao, Böhme Rum-Kugeln, Ja! Gebäckmischung, Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur). Camilan/Lainnya: Bodylab24 Whey Protein Tropical, Milka Alpenmilch, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. lagi...
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2698 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 40 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Baerche
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