Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 36,32g | Prot: 81,06g | Karb: 103,40g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Banane, Chiefs Vanilla Drive. Makan Malam: Migros Pouletbrust Hauchdünn, Lätta Original, Migros Proteinbrot YOU, Braeburn Äpfeln. Camilan/Lainnya: Chiefs Protein Bar Crispy Cookie , Blévita Alpenkräuter. lagi...
|
|
2751 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bebby72
|