Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1906 kkal
|
Lemak: 93,61g | Prot: 150,26g | Karb: 118,44g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Подовинновское Молоко Творог 5%. Makan Siang: Свежов Лаваш с Красной Рыбой, Перекресток Сельдь под Шубой, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Кофе с Молоком. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сладкий Красный Перец, Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Красный Лук. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskrissfalman
|