Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 128,91g | Karb: 110,58g.
Makan Pagi: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пятерочка Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). Makan Siang: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Магнит Минтай Отварной, Рис Отварной. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Миндаль Миндаль, Молочная Станция Кефир 1%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Вязанка Наггетсы Сливушки, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Поздравляю с первой круглой цифрой👍🏽👍🏽👍🏽молодец!
29 Jan 23 oleh anggota: Ivan_Yan
|
31 Jan 23 oleh anggota: an0997
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an0997
|