Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2300 kkal
|
Lemak: 119,82g | Prot: 122,52g | Karb: 182,63g.
Makan Pagi: Ваш Выбор Сливки 10%, Bushido Кофе Растворимый , Ашан Киви, ВкусВилл Завиток с Изюмом, Яндекс Лавка Завиток с Корицей, ВкусВилл Творог 5%. Makan Siang: НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Олейна Подсолнечное Масло, Be Fresh Редис, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Banno Extra Long Traditional Basmati Rice, ВкусВилл Семга Филе Охлаждённое. Makan Malam: Global Village Салат Руккола, ВкусВилл Салат Лобио, Мираторг Ростбиф из Рампа. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|