Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 139,10g | Prot: 114,04g | Karb: 19,52g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ашан Шампиньоны, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, ITLV Оливковое Масло Clasico, Яйцо. Makan Siang: ITLV Оливковое Масло Clasico, Рококо Филе Бедра Куриное. Makan Malam: Мираторг Стейк, Запеченные или Жареные Креветки, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Миндаль Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .pleasure.
|