Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 67,48g | Prot: 113,56g | Karb: 136,39g.
Makan Pagi: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Milbona Kaffeeweißer, Chef Select Herzhafter Karottensalat, K-Classic Silberzwiebeln, Kühne Dänischer Gurkensalat, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Grafschafter Weizen Toastbrötchen. Makan Siang: K-Bio Dinkel-Vollkorn-Fusilli, K-Classic Schlemmerfilet Spinat. Makan Malam: K-Classic Silberzwiebeln, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Gurke (mit Schale), Hela Gewürz Ketchup Curry 30% Weniger Zucker, Aldi Kartoffelbrot, HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|