Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 75,18g | Prot: 64,57g | Karb: 205,68g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Roggenvollkornbrot, Buko India, Güldenhof Delikatess Putenbrustfilet Klassik. Makan Malam: Lebe Gesund Würzfee, Rapsöl, Milsani Creme Fraiche, Rote Beete, Knoblauch, Zwiebeln, Mais, Möhren, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Aldi Cashewkerne, Xucker Erythrit, Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Kichererbsenmehl, Alnatura Erdnuss Mus. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 5 menit, Rowing - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|