Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 47,61g | Prot: 49,70g | Karb: 197,50g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе (Растворимый), Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо Хасс. Makan Siang: Сваренное Вкрутую Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель , Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Яблоки Фуджи, Творог. Makan Malam: Чай с Лимоном, Творог 5%, Яблоки Фуджи. Camilan/Lainnya: Яблоки Фуджи, Творог 5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия Нест
|