Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 61,99g | Prot: 92,05g | Karb: 226,98g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Cortador Прошутто, Ярче Хлеб Мультизерновой, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Говяжьи Фрикадельки, Щи с Мясом, Куриное Суфле, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мистраль Рис Басмати Отварной. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Жареные Кальмары, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Магнит Груша Конференц, Starbucks Торт Три Шоколада , Кофе Латте. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kama_reka1
|